Doulauppdrag – så här går det till
Vi inleder alltid med ett kostnadsfritt informationsmöte där vi lär känna varandra och ni får möjlighet att ställa frågor. Om ni väljer att gå vidare, kan ni boka ert doula-uppdrag via hemsidan eller genom direkt kontakt med mig. Vid bokning betalas halva avgiften i förskott och resterande efter förlossningen. Betalning kan ske med kort, Klarna, Swish samt presentkort.

Förberedelser inför förlossningen
Efter bokning ingår två förberedande samtal där vi tillsammans utforskar era önskemål, funderingar och förväntningar inför förlossningen. Om ni önskar fler samtal finns möjlighet att köpa till 1 eller 3 extra till rabatterat pris. Förberedande samtal samt förskottsbetalningen är friskvårdsberättigade – meddela mig om ni vill ha ett friskvårdskvitto.

Stöd under förlossningen
Jag går på jour två veckor innan beräknat förlossningsdatum och finns tillgänglig dygnet runt tills bebisen är född. När ni känner att förlossningen startar, kontaktar ni mig och jag kommer så snart som möjligt för att ge er stöd och skapa en trygg miljö. Under förlossningen hjälper jag er med andning, avslappning och olika positioner för att underlätta processen och skapa lugn.

Efter förlossningen – eftersamtal
Efter att bebisen är född ingår ett eftersamtal cirka två veckor senare. Detta samtal ger oss möjlighet att reflektera över er förlossningsupplevelse och besvara eventuella frågor ni kan ha. Syftet är att ge er stöd i efterhand och hjälpa er bearbeta upplevelsen på ett positivt sätt.

Utöver doula-uppdraget erbjuder jag även postpartum-stöd som en separat tjänst för er som vill ha extra hjälp efter förlossningen. Detta kan inkludera stöd i form av praktisk hjälp i hemmet, rådgivning kring amning eller att skapa rutiner med den nyfödda. Postpartum-stödet är ett tillval för er som känner att ni behöver extra stöd under den första tiden som nyblivna föräldrar.